Mencuci Wajah: Ritual Sederhana dengan Dampak Luar Biasa

Mencuci wajah seringkali dianggap sebagai langkah sederhana dalam rutinitas perawatan kulit. Namun, di balik kesederhanaannya, terdapat teknik dan produk yang tepat untuk memaksimalkan manfaatnya dan menghindari efek negatif. Anggaplah mencuci wajah sebagai fondasi bangunan: jika fondasinya kokoh, maka bangunan di atasnya pun akan berdiri dengan kokoh dan indah.

Mengapa Mencuci Wajah Penting?

Mencuci wajah memiliki banyak manfaat, antara lain:

• Membersihkan kotoran dan debu: Wajah kita terpapar polusi udara, kotoran, dan debu sepanjang hari. Mencuci wajah membantu mengangkat kotoran-kotoran ini dan menjaga kebersihan pori-pori.
• Menghilangkan minyak berlebih: Minyak berlebih pada wajah dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Mencuci wajah membantu mengontrol produksi minyak dan menjaga wajah tetap segar.
• Mempersiapkan kulit untuk produk skincare lainnya: Mencuci wajah membantu mengangkat sel kulit mati dan membuka pori-pori sehingga produk skincare lainnya dapat terserap lebih maksimal.
• Menjaga kesehatan kulit: Mencuci wajah membantu menjaga pH kulit dan mencegah pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.

Kesalahan Umum Saat Mencuci Wajah

Dikutip dari Prevention, Mona Gohara, MD, dokter spesialis kulit bersertifikat dan wakil presiden Women’s Dermatology Society mengatakan, “Pori-pori tersumbat dan jerawat dapat disebabkan oleh tidak mencuci (wajah) dengan benar. Mencuci wajah secara salah dapat menghalangi produk lain untuk menembus dan melakukan tugasnya.”

Meskipun terlihat sederhana, banyak orang yang masih melakukan kesalahan saat mencuci wajah. Kesalahan-kesalahan ini dapat berakibat fatal pada kesehatan kulit, seperti:

• Mencuci wajah terlalu sering: Mencuci wajah terlalu sering, lebih dari dua kali sehari, dapat membuat kulit kering dan iritasi.
• Menggunakan air panas: Air panas dapat merusak lapisan pelindung kulit dan membuatnya kering. Gunakan air hangat atau air dingin saat mencuci wajah.
• Menggosok wajah terlalu keras: Menggosok wajah terlalu keras dapat menyebabkan iritasi dan kemerahan. Lakukan gerakan memijat yang lembut saat mencuci wajah.
• Memakai sabun wajah yang tidak tepat: Pilihlah sabun wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Hindari sabun wajah yang mengandung bahan kimia keras yang dapat mengiritasi kulit.
• Tidak membersihkan sabun wajah dengan sempurna: Pastikan Anda membersihkan sabun wajah dengan sempurna agar tidak meninggalkan residu pada kulit.

Tips Mencuci Wajah yang Tepat

Berikut beberapa tips untuk mencuci wajah dengan tepat:

• Cuci wajah dua kali sehari: Cuci wajah dua kali sehari, pagi hari dan malam hari, setelah beraktivitas atau berkeringat.
• Gunakan air hangat atau air dingin: Hindari air panas saat mencuci wajah.
• Pilihlah sabun wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda: Gunakan sabun wajah yang lembut dan bebas dari bahan kimia keras.
• Lakukan gerakan memijat yang lembut: Pijat wajah Anda dengan gerakan memutar saat mencuci wajah.
• Bersihkan sabun wajah dengan sempurna: Bilas sabun wajah dengan air bersih hingga tidak ada residu yang tertinggal.
• Gunakan toner: Gunakan toner setelah mencuci wajah untuk membantu menyeimbangkan pH kulit.
• Moisturize: Gunakan pelembab setelah mencuci wajah untuk menjaga kelembapan kulit.

Perhatikan Frekuensi dan Jenis Pembersih Wajah

Frekuensi Mencuci Wajah:

Obayah, MD, dokter spesialis kulit bersertifikat yang berlokasi di Texas, mengatakan, “Mencuci wajah baik pagi dan malam dapat Anda lakukan karena kulit menghasilkan sebum dan minyak sepanjang hari.” Obayah juga menambahkan dalam cuaca dingin alangkah baiknya hanya mencuci wajah sekali saja karena kulit akan menjadi kering. Obayah menyarankan Saat kulit kering untuk meningkatkan kelembapan kulit dengan menggunakan krim, serum, dan masker.

Kulit normal: Dua kali sehari, pagi dan malam.

Kulit berminyak: Dua kali sehari, pagi dan malam.

Kulit kering: Sekali sehari, di malam hari.

Kulit sensitif: Sekali sehari, di malam hari.

Jenis Pembersih Wajah:

Kulit normal: Pilihlah pembersih wajah yang lembut dan bebas dari bahan kimia keras.

Kulit berminyak: Pilihlah pembersih wajah yang mengandung bahan seperti salicylic acid atau benzoyl peroxide untuk membantu mengontrol produksi minyak.

Kulit kering: Pilihlah pembersih wajah yang mengandung bahan seperti hyaluronic acid atau ceramides untuk membantu menjaga kelembapan kulit.

Kulit sensitif: Pilihlah pembersih wajah yang hypoallergenic dan bebas dari pewangi dan pewarna.