Apakah Niacinamide Boleh Digabung dengan AHA BHA?
Pernah bertanya-tanya apakah niacinamide boleh digabung dengan AHA BHA dalam rutinitas skincare kamu? Tenang, kamu nggak sendirian. Banyak banget orang yang penasaran apakah ketiga kandungan populer ini bisa bekerja bareng tanpa bikin kulit jadi rewel. Yuk, kita bahas secara tuntas tapi santai!
Kenalan Dulu dengan Niacinamide
Niacinamide atau vitamin B3 adalah kandungan skincare yang jadi favorit banyak orang. Gimana nggak? Kandungan ini dikenal ampuh banget buat memperbaiki skin barrier, mengurangi kemerahan, menyamarkan pori-pori, dan membantu produksi kolagen. Bahkan, buat kamu yang punya kulit berjerawat, niacinamide bisa bantu banget karena punya efek anti-inflamasi dan bantu regulasi minyak.
Selain itu, niacinamide juga punya kemampuan melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan efek buruk radikal bebas. Nggak heran kalau kandungan ini jadi bintang utama di banyak serum dan moisturizer.
AHA dan BHA: Duo Eksfoliator Andal
Kalau kamu penggemar exfoliating toner, pasti nggak asing dengan AHA dan BHA. Keduanya adalah asam eksfoliasi yang punya fungsi utama mengangkat sel kulit mati dan membersihkan pori-pori secara mendalam. Tapi meski fungsinya mirip, cara kerjanya beda, lho!
AHA (Alpha Hydroxy Acid) seperti glycolic acid dan lactic acid bekerja di permukaan kulit untuk mengangkat sel kulit mati, bantu meratakan warna kulit, dan memberikan efek cerah.
BHA (Beta Hydroxy Acid) seperti salicylic acid, punya kemampuan menembus pori-pori dan larut dalam minyak, sehingga cocok untuk kamu yang punya masalah komedo, jerawat, atau kulit berminyak.
Apakah Niacinamide Boleh Digabung dengan AHA BHA?
Jawabannya: boleh, tapi dengan catatan penting. Menurut para ahli kulit, niacinamide dan AHA BHA sebenarnya bisa digunakan dalam satu rutinitas skincare, asal tidak dipakai dalam waktu bersamaan.
Kenapa? Karena AHA dan BHA bekerja optimal dalam lingkungan yang lebih asam (pH rendah), sementara niacinamide bekerja lebih baik pada pH netral. Jika digunakan bersamaan, niacinamide bisa menaikkan pH dari AHA/BHA sehingga efektivitas eksfoliasinya bisa berkurang. Bahkan, dalam beberapa kasus bisa menyebabkan kemerahan atau iritasi.
Jadi, kamu bisa tetap menggabungkan keduanya, tapi dengan cara yang tepat. Gunakan dengan jeda waktu sekitar 30 menit, atau aplikasikan di waktu berbeda—misalnya AHA BHA di malam hari, dan niacinamide di pagi hari.
Cara Layering Niacinamide dan AHA BHA yang Aman
Supaya hasil maksimal dan kulit tetap nyaman, berikut ini urutan pemakaian yang bisa kamu coba:
- Malam hari: Bersihkan wajah, lalu gunakan toner eksfoliasi AHA/BHA. Tunggu sekitar 20–30 menit agar pH kulit stabil kembali. Setelah itu, kamu bisa lanjutkan dengan serum niacinamide.
- Pagi hari: Gunakan niacinamide sebelum moisturizer dan sunscreen. Jangan pakai AHA/BHA di pagi hari karena bisa bikin kulit lebih sensitif terhadap sinar UV.
Oh iya, kamu juga bisa menggunakan produk alternating days. Misalnya, malam Senin dan Kamis pakai AHA BHA, malam lainnya pakai niacinamide.
Kapan Harus Menghindari Kombinasi Ini?
Kalau kulit kamu termasuk sensitif atau lagi iritasi, sebaiknya hindari dulu penggunaan AHA, BHA, atau kombinasi dengan niacinamide. Fokuskan dulu perawatan untuk menenangkan kulit. Selain itu, jika kamu merasa kulit perih, panas, atau muncul ruam setelah mencoba kombinasi ini, segera hentikan dan konsultasikan dengan dokter kulit.
Penting juga untuk tidak mencampurkan terlalu banyak bahan aktif dalam satu rutinitas. Kulit tetap butuh waktu untuk beradaptasi.
Kesimpulan: Gabungkan dengan Cerdas, Dapatkan Hasil Maksimal
Jadi, apakah niacinamide boleh digabung dengan AHA BHA? Jawabannya: ya, boleh! Tapi kamu harus tahu cara pakainya agar tidak menimbulkan reaksi negatif pada kulit. Gunakan dengan jeda waktu atau selang hari, dan jangan lupa untuk selalu memakai sunscreen di pagi hari ya!
Kalau digunakan dengan benar, kombinasi AHA BHA dan niacinamide bisa jadi senjata ampuh untuk kulit lebih cerah, bebas jerawat, dan glowing sehat. Yuk, rawat kulitmu dengan cerdas dan penuh cinta!
